Építs ERŐSEBB, IZMOSABB fizikumot, legyen KIROBBANÓ az erőnléted, és égess gyorsabban ZSÍRT! Ez a Kettlebell FOREVER STRONG program!
Max 30-40 percet igénylő, változatos, élvezetes és hatékony kettlebell edzésprogram azoknak, akik a munka, a család vagy az „élet” mellett nem tudnak órákat szánni egy edzésre, de ennek ellenére szeretnék kihozni magukból a maximumot.
Az edzésprogram 6 hét hosszúságú, hetente 3 x 30-40 perc hosszúságú edzésekkel.
2-3 kettlebellel elvégezhető. (Ha az egyik akkora, amit kb 10x tudsz max kinyomni fejfölé, az tökéletes.)
Saját időbeosztás. Nem vagy sem időhöz, sem edzőteremhez, sem LIVE edzéskhez kötve, akkor és ott csinálod meg az edzéseket, ahogy neked megfelelő.
Igazi edzésprogram, random köredzések helyett, hogy sokkal gyorsabban erősödj, jobban nézz ki a ruháidban és meztelenül, és több energiád legyen a napi teendőkre.
A jelentkezés lezárult.
A Kettlebell FOREVER STRONG programban az alábbi célokra fókuszálunk:
- Erő- és izomépítés, hogy javíts a teljesítményeden és tartós változást érj el a külsődben.
- Állóképesség fejlesztése, hogy jobb legyen a teljesítményed és több energiád legyen a napi teendőkre.
- Atletikus, sportos fizikum fejlesztése, hogy növeld az önbizalmad és egészséged, jól érezd magad a bőrödben.
- Mozgás és stressz levezetés, hogy kiszakadj a hétköznapokból.
- A gyakorlatok technikájában fejlődni, hogy magabiztosan és hatékonyan eddz.
A jelentkezés lezárult.
Ezt kapod pontosan a Kettlebell FOREVER STRONG edzésprogrammal:
6 hetes, egyénre szabható edzésterv.
Részletes és világos leírás az edzésekről. (Gyakorlatok, variációk és helyettesítések, sorrend, súly, ismétlés- és sorozatszámok, pihenőidő.)
Értéke: 30 000 Ft
Oktató és bemutatóvideók.
Részletes oktató és bemutatóvideó az összes gyakorlatról. (swing, török felállás, katonai nyomás, snatch, guggolás, clean és még sok más.)
Értéke: 50 000 Ft
Edzői támogatás a program idejére. (6 hét)
Az online személyi edződ a zsebedben. Írásos kommunikáció, visszajelzés és elszámolás az edzésekkel. Személyre szabott, videós technikai elemzés heti 3 gyakorlatról.
Értéke: 30 000 Ft
Edző alkalmazás használata a program idejére. (6 hét)
Letölthető és menedzselhetetlen PDF és Excel táblázatok, emailek és YouTube linkek helyett, minden egy helyen. (Edzések, videók, kommunikáció.) A program végén pedig megkapod letölthető formátumban a tervet.
Értéke: 5 000 Ft
10 év edzői tapasztalat és elvégzett képzések tudása.
Ahelyett, hogy egyedül próbálkoznál, hogy mi az ami működik és mi az ami nem, inkább rövidítsd le drasztikusan az utat a megfelelő módszerekhez és spórolj éveket!
Értéke: Felbecsülhetetlen 🙂
Ez összesen
115 000 Ft érték
és mind tartalmazza az edzésprogram!
A jelentkezés lezárult.
Nincs kockázat!
Siker garancia
Ha úgy érzed a program nem segített fejlődni, nem tanultál semmi újat, akkor csak írsz egy emailt 14 napon belül és visszafizetem a teljes árát!