Oldal kiválasztása

Itt megtalálsz minden segítséget, ami az önálló vagy otthoni, kettlebell edzéshez szükséges!

Építs kiváló erőnlétet, erős, funkcionális izomzatot, faragj sportos alakot és fejleszd a technikád!

Az összes edzésprogram

Beavatás kettlebell edzésprogram

Kettlebell FIZIKUM program

Építs kiváló erőnlétet, erős, funkcionális izomzatot és faragj sportos alakot!

Beavatás kettlebell edzésprogram

Kettlebell BEAVATÁS 1 program

Szerezz tapasztalatot és tanuld meg profin az alap kettlebell gyakorlatokat!

Beavatás kettlebell edzésprogram

Kettlebell ERŐ & IZOM program

Növeld a teljes tested erejét és izomzatát, válts nagyobb méretű kettlebellre!

Beavatás kettlebell edzésprogram

Kettlebell BEAVATÁS 2 program

A Beavatás 1-re alapozva, tanuld meg profin a haladó kettlebell gyakorlatokat!

Beavatás kettlebell edzésprogram

Kettlebell EXPRESSZ program

A legjobb, 15-20 percet igénylő, egyszerű és hatékony kettlebell edzésprogramok gyűjteménye.

Online coaching

Online személyi edzés

100%-ig egyénre szabott edzésprogram. Ebbe beletartozik az is, hogy hol tudsz edzeni és milyen eszközök állnak a rendelkezésedre. Az Online személyi edzés a Te időbeosztásodhoz igazodik. Akkor és ott csinálod meg az edzéseidet, amikor neked megfelelő.