Itt megtalálsz minden segítséget, ami az önálló vagy otthoni, kettlebell edzéshez szükséges!
Építs kiváló erőnlétet, erős, funkcionális izomzatot, faragj sportos alakot és fejleszd a technikád!
Az összes edzésprogram
Kettlebell FIZIKUM program
Építs kiváló erőnlétet, erős, funkcionális izomzatot és faragj sportos alakot!
Kettlebell BEAVATÁS 1 program
Szerezz tapasztalatot és tanuld meg profin az alap kettlebell gyakorlatokat!
Kettlebell ERŐ & IZOM program
Növeld a teljes tested erejét és izomzatát, válts nagyobb méretű kettlebellre!
Kettlebell BEAVATÁS 2 program
A Beavatás 1-re alapozva, tanuld meg profin a haladó kettlebell gyakorlatokat!
Kettlebell EXPRESSZ program
A legjobb, 15-20 percet igénylő, egyszerű és hatékony kettlebell edzésprogramok gyűjteménye.
Online személyi edzés
100%-ig egyénre szabott edzésprogram. Ebbe beletartozik az is, hogy hol tudsz edzeni és milyen eszközök állnak a rendelkezésedre. Az Online személyi edzés a Te időbeosztásodhoz igazodik. Akkor és ott csinálod meg az edzéseidet, amikor neked megfelelő.