Maximális erő- és izomépítés, zsírégetés, 30, 40, 50 felett.
Eddz keményen, de fenntarthatóan!
A Kettlebell MAXIMUM edzései egyesítik a hardstyle kettlebell edzés, a saját testsúlyos edzés, a cross training és a testépítés összes legjobb elemét egy változatos, élvezetes és hatékony, 6 hetes edzésprogramban.
Az izmaid bedurranak, a kettlebelleket egyre könnyebbnek érzed, a ruháid egyre jobban állnak rajtad.
A Kettlebell MAXIMUM egy kemény és intenzív edzésprogram azoknak, akik a munka, a család vagy az „élet” mellett nem tudnak órákat szánni egy edzésre, de ennek ellenére szeretnék kihozni magukból a maximumot.
Az edzésprogram 6 hét hosszúságú, hetente 3 edzés, 30-40 perc edzésmunkával.
2-3 különböző méretű kettlebellel elvégezhető. (Ha az egyik akkora, amit kb 10x tudsz max kinyomni fejfölé, az tökéletes.)
Nem kell senkihez alkalmazkodni, elvégezheted a saját időbeosztásodnak, eszközeidnek és erőszintednek megfelelően.
Igazi edzésprogram, random edzések helyett, hogy sokkal gyorsabban erősödj, jobban nézz ki a ruháidban és meztelenül, és több energiád legyen a napi teendőkre.
A jelentkezés lezárult, elfogytak a helyek.
Ezt kapod pontosan a Kettlebell MAXIMUM edzésprogrammal:
6 hetes, egyénre szabható edzésterv.
Részletes és világos leírás az edzésekről. (Gyakorlatok, variációk és helyettesítések, sorrend, súly, ismétlés- és sorozatszámok, pihenőidő.)
Értéke: 30 000 Ft
Oktató és bemutatóvideók.
Részletes oktató és bemutatóvideó az összes gyakorlatról. (swing, török felállás, katonai nyomás, snatch, guggolás, clean és még sok más.)
Értéke: 50 000 Ft
Edzői támogatás a program idejére. (6 hét)
Az online személyi edződ a zsebedben. Írásos kommunikáció, visszajelzés és elszámolás az edzésekkel. Személyre szabott, videós technikai elemzés heti 3 gyakorlatról.
Értéke: 30 000 Ft
Edző alkalmazás használata a program idejére. (6 hét)
Letölthető és menedzselhetetlen PDF és Excel táblázatok, emailek és YouTube linkek helyett, minden egy helyen. (Edzések, videók, kommunikáció.) A program végén pedig megkapod letölthető formátumban a tervet.
Értéke: 5 000 Ft
10 év edzői tapasztalat és elvégzett képzések tudása.
Ahelyett, hogy egyedül próbálkoznál, hogy mi az ami működik és mi az ami nem, inkább rövidítsd le drasztikusan az utat a megfelelő módszerekhez és spórolj éveket!
Értéke: Felbecsülhetetlen 🙂
Ez összesen
115 000 Ft érték
és mind tartalmazza az edzésprogram!
A jelentkezés lezárult, elfogytak a helyek.
Nincs kockázat!
Siker garancia
Ha úgy érzed a program nem segített fejlődni, nem tanultál semmi újat, akkor csak írsz egy emailt 14 napon belül és visszafizetem a teljes árát!