Itt megtalálsz minden segítséget, ami az otthoni és önálló, kettlebell edzéshez szükséges!
Építs kiváló erőnlétet, erős, funkcionális izomzatot, faragj sportos alakot és fejleszd a technikád!
Az összes online edzésprogram:
Spártai Kiképzés tagság
Egyénre szabható, egyszerű és hatékony kettlebell edzések otthonra, kezdőknek és haladóknak.
Könnyen követhető kettlebell edzésprogramok, és lépésről-lépésre haladó, könnyen elsajátítható gyakorlat oktatóvideók, a Te időbeosztásodnak, eszközeidnek és erőszintednek megfelelően.
Online személyi edzés
A kettlebellre alapuló edzésterved 100%-osan az egyéni igényeidre szabott.
Az edzésprogramod megtervezésekor figyelembe veszem az egyéni céljaidat, a rendelkezésedre álló eszközeid, az időbeosztásod és a jelenlegi edzettségi szinted.
Együtt megtaláljuk a fejlődés leggyorsabb és leghatékonyabb módját!